Dankbaarheid is de kortste route naar geluk! Mabon is bij uitstek een goed moment
om je zegeningen te tellen. Wat heb je afgelopen jaar gezaaid en wat heb je daaruit
kunnen oogsten?
De dagen zijn vanaf nu korter dan de nachten en de tijd voor introspectie
nadert. Kijk vooral naar wat er goed is gegaan en welke zaadjes je de
meeste vruchten hebben gegeven, zodat je weet welke zaadjes je opnieuw
wilt gaan zaaien.
Ga eens voor jezelf na waar je dankbaar voor bent, en schrijf dit op een lijst. Trek hier tijd voor uit, mediteer, sport, wandel, droom weg bij de geuren van etherische olie, brandt wierook… ga er helemaal in op en neem je tijd.
Als je een lijstje hebt gemaakt, blader dan ook eens door je foto’s en afbeeldingen heen en zoek die foto’s, afbeeldingen of spreuken uit, die staan voor de onderwerpen die je hebt benoemd. Verzamel alles waar je blij van wordt en denk eraan om de boodschap positief te houden (je bent er ten slotte dankbaar voor). Het is niet altijd eenvoudig, bijvoorbeeld wanneer het afgelopen jaar in het teken heeft gestaan van ziekte of verlies. Toch moeten er lichtpuntjes zijn geweest, hoe klein dan ook. Ga hiernaar op zoek en vindt waar jij je kracht uit put.
Zoek een mooi fotolijstje dat je gevoel van dankbaarheid kracht bij zet.
Maak een mooie collage waarin je alles weergeeft waar je het afgelopen jaar dankbaar voor bent geweest, en maak het je eigen gelukstafereeltje.
Wees creatief, plak er knutselwerkjes van de (klein)kinderen aan vast, of steek die roos erin die je zo mooi tussen een boek hebt gedroogd. Denk aan alles waar jij blij van wordt. Als je het niet kunt ophangen, maak er dan alsnog een foto van en plak het in de lijst.
Deze collage wordt een anker zodat je altijd dit gevoel van dankbaarheid kunt bereiken en weet waar je geluk ligt. Goede voornemens blijven vaak slechts bij voornemens. Dit komt doordat ze vergeten worden, er geen offer voor wordt gegeven of omdat je het eigenlijk toch niet zo nodig vindt. Het offer dat gebracht moet worden is een belangrijk onderdeel van de manifestatie van je voornemens, maar dit is geen offer zoals je het in de films ziet! Als ik geduldiger wil worden, zal ik veel moeten oefenen om mijn ongeduld om te zetten naar geduld. Ik offer dan mijn tijd (om bewust mijn gedrag te veranderen), vergeving (ik vergeef mezelf als ik mijn geduld weer verlies) en toon volharding (ik probeer het nog eens). Denk eraan: het ultieme offer is dankbaarheid!
Ga eens voor jezelf na waar je dankbaar voor bent, en schrijf dit op een lijst. Trek hier tijd voor uit, mediteer, sport, wandel, droom weg bij de geuren van etherische olie, brandt wierook… ga er helemaal in op en neem je tijd.
Als je een lijstje hebt gemaakt, blader dan ook eens door je foto’s en afbeeldingen heen en zoek die foto’s, afbeeldingen of spreuken uit, die staan voor de onderwerpen die je hebt benoemd. Verzamel alles waar je blij van wordt en denk eraan om de boodschap positief te houden (je bent er ten slotte dankbaar voor). Het is niet altijd eenvoudig, bijvoorbeeld wanneer het afgelopen jaar in het teken heeft gestaan van ziekte of verlies. Toch moeten er lichtpuntjes zijn geweest, hoe klein dan ook. Ga hiernaar op zoek en vindt waar jij je kracht uit put.
Zoek een mooi fotolijstje dat je gevoel van dankbaarheid kracht bij zet.
Maak een mooie collage waarin je alles weergeeft waar je het afgelopen jaar dankbaar voor bent geweest, en maak het je eigen gelukstafereeltje.
Wees creatief, plak er knutselwerkjes van de (klein)kinderen aan vast, of steek die roos erin die je zo mooi tussen een boek hebt gedroogd. Denk aan alles waar jij blij van wordt. Als je het niet kunt ophangen, maak er dan alsnog een foto van en plak het in de lijst.
Deze collage wordt een anker zodat je altijd dit gevoel van dankbaarheid kunt bereiken en weet waar je geluk ligt. Goede voornemens blijven vaak slechts bij voornemens. Dit komt doordat ze vergeten worden, er geen offer voor wordt gegeven of omdat je het eigenlijk toch niet zo nodig vindt. Het offer dat gebracht moet worden is een belangrijk onderdeel van de manifestatie van je voornemens, maar dit is geen offer zoals je het in de films ziet! Als ik geduldiger wil worden, zal ik veel moeten oefenen om mijn ongeduld om te zetten naar geduld. Ik offer dan mijn tijd (om bewust mijn gedrag te veranderen), vergeving (ik vergeef mezelf als ik mijn geduld weer verlies) en toon volharding (ik probeer het nog eens). Denk eraan: het ultieme offer is dankbaarheid!