Jaya Sita Ram
Deze mantra helpt om je hoofd dichter bij je hart te brengen.
Mantra:
JAYA SITA RAM
JAY JAY
HANUMAN
HARE RAM RAM RAM
SITA RAM RAM RAM
Betekenis:
Jaya betekent: glorie, eer. Het woord Hare is een aanspreekvorm.
Ram is het energiepatroon voor wijsheid, oprechtheid, moed en deugd in hun mannelijke gedaante.
Sita is het vrouwelijke aspect van het energie patroon van Ram en staat voor toewijding en puurheid. Sita kan ook samen met Ram worden herhaald als Sita- Ram;  als ze samengevoegd worden symboliseren ze de energie die bestaat in een ideaal huwelijk of een andere ideale vorm van vereniging.
Hanuman staat symbool voor dienstbaarheid, daadkracht en loyaliteit; hij is volledig toegewijd aan Ram en Sita.
In de Ramayana, een eeuwenoud Indiaas symbolisch verhaal over Ram, worden de heldendaden van Hanuman bezongen. Ram is als oudste zoon de opvolger van de koning. Zijn vader wordt echter gedwongen om hem 14 jaar in ballingschap het bos in te sturen. In die periode wordt Sita ontvoerd door de demonenvorst Ravana. Hanuman spoort hen op en leidt Ram naar hen toe, zodat hij Ravana kan verslaan, koning wordt en uiteindelijk met Sita herenigd wordt.
Dit verhaal staat symbool voor het beschermen van de vrouwelijke energie,  die we allemaal in ons hebben, tegen negatieve krachten.